Assim como o corpo necessita de exercícios para manter-se saudável, em forma, nosso cérebro também precisa de exercícios para manter-se em forma.
Ter o cérebro em forma, é ter rapidez de raciocínio e boa memória, segundo os neurologistas a partir de 40 anos o cérebro começa a perder sua plenitude, pela própria idade, como acontece com todo o corpo, o envelhecimento, por isso a razão de exercitá-lo.
O neurocientista norte-americano, Larry Katz, autor do livro ¨Mantenha seu Cérebro Vivo¨, criou o que é chamado de neuróbica, ou seja, uma ginástica específica para o cérebro.
A teoria de Katz é baseada no argumento de que, tal como o corpo, para se desenvolver de forma equilibrada e plena, a mente também precisa ser treinada, estimulada e desenvolvida.
É comum não prestamos atenção naquilo que fazemos de forma mecânica, por isso costumamos esquecer das ações que executamos pouco tempo depois.
A ginástica cerebral consiste em estimulação através dos sentidos, também com o uso de variados jogos, xadrez, palavras cruzadas, jogo de memória.
Mas ninguém precisa se matar em fazer palavras cruzadas ou jogos.
A quebra da rotina é um excelente exercício cerebral, tentar utilizar a mão contrária ao habitual, tomar banho com os olhos fechados, caminhar de costas, esse eu pratico direto, sinto resultados, entre tantos outros exercícios.
A neuróbica possibilita a PLASTICIDADE CEREBRAL, capacidade que o cérebro tem de remodelar-se, estabelecendo novas conexões perdidas por algum trauma, abordarei esse tema em uma próxima postagem.
A neuróbica ainda é pouco conhecida, mas já há disponível na rede farto material com inúmeros exercícios.
Grande abraço a todos!
Rodolfo Espinola Lezcano, seja bem vindo ao Recuperação e Arte, bacana tê-lo como seguidor, bom saber que você entedeu minha proposta de trabalho.
Eu já recebi mensagens, graças a Deus, poucas, de pessoas dizendo que só escrevo sobre doença, grande engano, essas pessoas devem ter deficiência de compreensão, tudo bem, ninguém é perfeito.
O Recuperação e Arte, é um espaço onde exponho minhas imagens, escrevo sobre reabilitação, educação, direitos e deficiência de uma forma global, tento ser ao máximo impessoal.
Grande abraço a todos.
O centro de reabilitação, localizado à Rua Márcia Mendes, Cidade Universitária, conta com espaço para atendimento integrado com equipamentos, tecnologias avançadas, equipes médicas multidisciplinares e têm capacidade para 10 mil atendimentos por mês.
A unidade foi construída em uma área de 4 mil metros quadrados. Dividido em ambientes especialmente preparados para oferecer maior conforto aos usuários e seus acompanhantes, a unidade possui o que há de mais moderno em infraestrutura e equipamentos.
A unidade de Campinas possui laboratórios de Eletroneuromiografia e de Potencial Evocado, que fazem a avaliação muscular nervosa dos membros e do sistema nervoso central, respectivamente. Os usuários terão à disposição o serviço de órteses e próteses e receberão tratamento diferenciado para garantir as ajudas técnicas para locomoção.
Grande abraço a todos!
A Associação dos Deficientes Visuais de Sergipe - ADEVISE, fundada em 12 de junho de 1999 é uma associação civil, beneficente, sem fins lucrativos e que luta pelos direitos das pessoas portadoras de deficiência visual e por sua inclusão tanto na sociedade quanto no mercado de trabalho, direta ou indiretamente.
A Associação para existir conta com a ajuda de colaboradores, de qualquer forma, financeira ou em forma de trabalho, como eu, estou trabalhando em divulgar o trabalho desenvolvido pela ADEVISE.
Visitem a página da ADEVISE.
Abraço a todos!
SARAH-Belo Horizonte, inaugurado em maio de 1997, possui capacidade instalada de 125 leitos.
No SARAH-Belo Horizonte, estão implantados os programas de reabilitação do lesado medular, do lesado cerebral adulto e do lesado cerebral infantil; de genética médica e de distúrbios neuromusculares assim como o programa complementar ortopédico clínico e cirúrgico.
Um antigo hospital geral, o SARAH-Belo Horizonte foi totalmente reformado e transformado em centro de reabilitação com todos os recursos que permitem o diagnóstico e tratamento à semelhança da Unidade central em Brasília.
Endereço:Av. Amazonas, 5953.Gameleira
CEP: 30.510-000 - Belo Horizonte - MG
Acesse o site da Rede Sarah de Hospitais, o link está na coluna lateral da página.
Abraços!
